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视频教你如何做腹式呼吸训练

发布时间:2017-04-11 22:35

什么是腹式呼吸?

所谓腹式呼吸是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。

心理学上谈腹式呼吸

在心理咨询中有的人情绪比较激动,心理老师通过不同的方法让来访者放松减压,其中腹式呼吸法也可以放松减压

教你如何做腹式呼吸训练


腹式呼吸训练视频(如不能播放请用百度360浏览器打开)
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